SALUD
La respiración es tan única en cada persona como la huella dactilar (y ofrece datos sobre su salud mental)
La respiración de cada persona es única, como su huella dactilar, y a través de ella se puede obtener información sobre la salud física y mental de una persona.
- Es lo que ha determinado un nuevo estudio que ha analizado la respiración de más de 100 participantes durante las 24 horas del día dos años seguidos.
¿Qué nos dice la huella respiratoria? Los investigadores lo consideran un indicador cerebral, casi una forma de leer la mente, ya que a través de ella se pueden conocer estados fisiológicos y rasgos mentales.
- Por ejemplo, si una persona padece depresión o tiene trastornos mentales graves.
- También han descubierto que la respiración nasal durante el sueño es muy asimétrica y diferente a la de la vigilia: la mayoría de las personas cambian entre respirar principalmente por una fosa nasal o por la otra.
- Y los participantes que obtuvieron puntuaciones relativamente altas en los cuestionarios de ansiedad tuvieron inhalaciones más cortas y mayor variabilidad en las pausas entre respiraciones durante el sueño.
Pero aún hay algunas dudas:
- Se desconocen las consecuencias de estas pautas, ni qué las causa.
- Y aunque se cree que la depresión o ansiedad es lo que altera la forma de respirar, podría ser al revés.
©Foto: Malte Mueller (Getty Images)